Lam Rim 44: El poder de un corazón bondadoso (D)

En el próximo evento del Instituto de Clásicos Asiáticos, El poder de un buen corazón, profundizaremos y fortaleceremos nuestra práctica de la compasión. Daremos los pasos necesarios para apartar poco a poco de nosotros mismos nuestro foco de toda la vida en cuidarnos a nosotros mismos, para que en su lugar seamos más capaces de cuidar a los demás. Aunque hasta ahora nos hayamos dedicado a cuidarnos a nosotros mismos en detrimento de los demás, podemos cambiar. Utilizando algunas meditaciones que serán nuevas para muchos de nosotros, y utilizando la respiración, potenciaremos el poder de nuestra práctica de intercambio entre uno mismo y los demás y nuestra práctica de tonglen. Combinando y añadiendo estas prácticas haremos avanzar nuestras transformaciones personales. Ablandará y abrirá nuestros corazones. Nos permitirá empezar a vivir centrados en el corazón, guiados por nuestros corazones nuevos y mejorados en lugar de impulsados por nuestro egoísmo y nuestros egos.

Exploraremos la idea de ecuanimidad: ¿qué significa realmente encontrarse con enemigos, amigos y desconocidos y experimentarlos genuinamente como exactamente iguales, como seres interesantes y valiosos por derecho propio? Más radical aún, descubriremos qué significa experimentar a la otra persona -ya sea enemigo, ser querido o extraño- como igual al importantísimo Yo. Intentaremos dedicar unos minutos cada día a contemplar a ese director general tan grande y mezquino que aterroriza nuestra vida laboral como si fuese nuestra bondadosa y cariñosa madre en una vida anterior. Imaginaremos a un niño pequeño y necesitado como si fuese nuestra madre. Llevaremos el intercambio entre uno mismo y los demás a un nuevo nivel superior.